10 đôi tất chạy bộ tốt nhất năm 2022

Vớ chạy bộ là phụ kiện chạy bộ nhỏ nhưng đặc biệt hữu ích, nhất là khi bạn lên phương án chạy cự ly dài (21K, 42K…). Cường độ vận động cao, liên tục sẽ khiến bàn chân bạn ma sát, dễ chày xước, phồng rộp. Nhiều mẫu tất cũng có thể giúp bạn gia tăng hiệu suất, hiệu quả bài tập. Bạn hãy cùng Lifesport tìm hiểu tất chạy bộ tốt nhất nhé.

Bạn có thực sự cần một đôi tất chuyên cho chạy bộ?

tat chay bo

Có ! Bạn nên lựa chọn tất chuyên cho chạy bộ, chính do phụ kiện này :

  • Giúp bạn cải thiện hiệu suất chạy
  • Bảo vệ, giữ đôi chân thoải mái
  • Tránh các vấn đề về móng chân, viêm da, phồng rộp…

Hồi đầu mình mới đến với chạy bộ và cũng từng suy nghĩ tất thông thường và tất chạy bộ thực ra không khác gì nhau mấy. Kể cả không đi tất, chắc cũng không sao. Sau này, chạy thực tế mình thấy nên dùng.

Một lần mình chạy bộ, đi bộ cuối tuần với tổng quãng đường 60 km. Lúc đó đi tất thường và về thì chân bị rộp lên, có mụn nước khá đau. Một lần khác thì mình vội đi chạy mà quên tất trên phòng nên chạy mà không đi tất luôn. Lúc chạy, chân ma sát nhiều với giày nên kết thúc bài chạy, khoảng chừng trên của gót chân rơm rớm, chảy máu .Các tổn thương này cũng nhỏ, mình chỉ cần 1 – 2 ngày là phục sinh thông thường. Nhưng, nếu bạn tính chạy cự ly dài như HM 21 km hay FM 42 km, thậm chí còn dài hơn và nhất là khi chạy trail, địa hình phức tạp thì càng nên sử dụng tất chuyên cho chạy bộ. Việc không sử dụng tất tương thích hoàn toàn có thể khiến bạn gặp phải những tổn thương nặng, lê dài và thậm chí còn phải bỏ cuộc thi chạy, bài chạy giữa chừng .

Một số lưu ý khi chọn tất

Chất liệu

chat lieu vai cool maxBạn không nên dùng tất cotton vì vật liệu này dễ thấm nước. Khi chạy, chân bạn ra nhiều mồ hôi và tất sẽ bị ướt, ẩm khiến chân bạn dễ bị phồng rộp .Các vật liệu bạn nên lựa chọn cho tất chạy bộ hoàn toàn có thể gồm những loại như : Acrylic, CoolMax, Polyester, Lycra .

  • Vải Acrylic còn được gọi là len nhân tạo. Acrylic nhẹ, giữa ấm tốt, bền chắc, đàn hồi tốt, khô nhanh, thoát ẩm, chịu nhiệt cao, dễ nhuộm.
  • Coolmax là chất liệu vải được tạo nên từ sự pha trộn các sợi Polyester với nhau. Coolmax có khả năng làm mát, thấm hút, khô thoáng tốt.
  • Vải Polyester là chất liệu sợi tổng hợp. Vải có khả năng chống nhăn, chống bụi bẩn, nấm mốc, dễ dàng làm sạch, độ bền màu cao, chống nước, cách nhiệt tốt. Tuy nhiên, Polyester khá nóng do khả năng thấm hút mồ hôi kém, độ dày cao, trọng lượng lớn. Các sản phẩm dùng chất liệu Polyester do đó thường pha trộn với các chất liệu khác giúp  tăng khả năng thấm hút, giảm trọng lượng sản phẩm.
  • Lycra có thành phần từ Cotton hoặc Polyester pha với Spandex với tỷ lệ trên 20%. Đặc trưng của vải Lycra là mỏng, mềm, mịn, không nhăn, hút ẩm, co giãn tốt, độ bền cao.

Nhanh khô

Khi hoạt động cường độ cao, thời hạn dài, chân bạn sẽ ra nhiều mồ hôi. Do đó, tất bạn lựa chọn nên là loại có năng lực nhanh khô. Các loại sản phẩm có chấ liệu Acrylic và Coolmax sẽ phân phối tốt tiêu chuẩn nhanh khô này .

Chống phồng rộp

phong rop chan khi chay bo

Nếu bạn có bàn chân nhạy cảm, dễ phồng rộp, bạn nên xem xét chọn những loại tất có năng lực chống phồng rộp với phong cách thiết kế 2 lớp, tương đối dày dặn. Loại tất này sẽ giúp bàn chân bạn giảm ma sát. Tuy nhiên, tất sẽ khó thông thoáng hơn so với những loại tất 1 lớp thường thì .

Liền mạch

Tất loại liền mạch sẽ giúp bạn hạn chế ma sát, tránh chầy xước bàn chân .

Độ dày

Tất dày sẽ hợp cho bạn chạy vào mùa đông để giữ ấm hơn. Còn tất mỏng dính vừa đủ sẽ giúp bạn chạy “ thật chân ”, thoáng khí hơn vào mùa hè .Một mẹo nhỏ là nếu bạn mua phải một đôi giày hơi rộng một chút ít, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể “ chữa cháy ” bằng cách đi một đôi tất dày hơn để lúc chạy giày vẫn ôm chân, không bị cảm xúc lỏng lẻo .

Chất vải dày dành cho tất chạy trail

tat chay trail dia hinhNếu bạn chạy trail, địa hình, bạn nên lựa chọn tất có vải tương đối dày dặn để bảo vệ tốt nhất cho bàn chân mình. Các cuộc thi, đường chạy trail quyết liệt hơn rất nhiều so với đường chạy road, đường bằng. Do đó, với chạy trail, bạn nên lựa chọn loại tất chuyên được dùng, dày hơn .

Kích thước phù hợp

Tất cần tương thích, ôm sát nhưng vẫn tạo cảm xúc tự do cho bàn chân của bạn. Bạn nên thử tất sao cho phần gót chân của bạn vừa đúng vị trí gót tất. Việc tất quá rộng hoặc quá chật đều sẽ khiến bạn không tự do, tác động ảnh hưởng thưởng thức, thành tích chạy bộ của bạn .

Độ dài của tất

Độ dài phổ cập của tất có 4 dạng :

  • Dài đến đầu gối
  • Dài đến bắp chân
  • Dài đến mắt cá nhân
  • Dài hơn giày một chút

Việc chọn độ dài tất sẽ nhờ vào nhiều vào sở trường thích nghi riêng của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn chạy trail, bạn nên xem xét lựa chọn tất dài đến đầu gối hoặc bắp chân. Tất dài như vậy sẽ giúp bạn bảo vệ tốt hơn cho đôi chân trên đường chạy địa hình phức tạp .

Độ nén của tất

Độ nén, độ ôm, bó sát của tất lên bắp chân sẽ giúp bạn cải tổ lưu lượng máu đến cơ bắp. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế mỏi cơ, ngày càng tăng vận tốc phục sinh sau bài chạy, cuộc thi chạy. Thậm chí, khi tất có độ nén hài hòa và hợp lý, vừa đủ còn hoàn toàn có thể giúp bạn giảm thiểu rủi ro tiềm ẩn bị chuột ruột – nỗi ám ảnh với những người chạy bộ đường dài .

Xem thêm: https://lifesport.vn/may-chay-bo

Những đôi vớ chạy bộ tốt nhất hiện nay

Tất chạy bộ Feetures Running

( Giá khoảng chừng 42,000 VNĐ )

tat chay bo feetures running

  • Sản phẩm của Feetures – một trong những thương hiệu đồ thể thao bán chạy nhất Bắc Mỹ
  • Áp dụng công nghệ vải iwick giúp tất hút ẩm, thoáng khí, nhanh khô
  • Áp dụng công nghệ sock-lock giúp chất ôm sát, bo theo bàn chân
  • Chất liệu Cotton, Polyester kết hợp len lông cừu
  • Có kiểu dáng tất từ thấp cổ tới cao cổ

Tất Feetures Running là đôi tất chuyên cho chạy bộ có giá tiền hài hòa và hợp lý nhưng vận dụng nhiều công nghệ tiên tiến sản xuất giúp tăng cấp chất lượng, hiệu năng sử dụng loại sản phẩm đáng kể. Đặc biệt, tất có phong cách thiết kế riêng không liên quan gì đến nhau cho chân trái và chân phải. Cùng với đó là phong cách thiết kế với phần đường bó ở hõm chân giúp năng lực ôm sát theo cấu trúc bàn chân được tối ưu .Trải nghiệm tất chạy bộ Feetures Running cho cảm xúc ôm sát nhưng vẫn tự do khi hoạt động. Tất có độ bền cao và hoàn toàn có thể sử dụng 12 – 24 tháng mà không bị giãn tất .

Tất chạy bộ Aonijie E4101

( Giá khoảng chừng 67,000 VNĐ )

tat chay bo aonijie e4101

  • Chất liệu 43% Coolmax, 9% Lycra, 40% Cotton; 8% Nylon
  • Tất có khả năng làm mát, thấm hút, khô thoáng, hạn chế mùi
  • Hút ẩm, thoáng khí, nhanh khô
  • Chống trơn trượt, độ đàn hồi, độ bền cao
  • Màu sắc: đen, trắng, ghi, hồng

Tất chạy bộ Aonijie E4101 có phong cách thiết kế và nhiều sắc sắc tương thích cho cả nam và nữ. Với vật liệu được tối ưu cho hoạt động giải trí thể thao như chạy bộ, E4101 là một mẫu sản phẩm có hiệu năng sử dụng tốt, bền chắc .

Tất chạy bộ Steigen

( Giá khoảng chừng 350,000 VNĐ )

tat chay bo steigen

  • Thương hiệu tất đến từ Úc
  • Trọng lượng nhẹ
  • Nhanh khô, không giữ nước
  • Chất liệu sợi tổng hợp kết hợp lycra cao cấp

Tất chạy bộ Steigen cho thưởng thức chạy bộ tự do. Chất liệu Lycra giúp mẫu sản phẩm thoáng khí, nhanh khô đồng thời co và giãn, ôm chân tốt. Trải nghiệm loại sản phẩm của Steigen cho năng lực chống phồng rộp chân tốt .

Tất cao cổ 2XU Compression

( Giá khoảng chừng 650,000 VNĐ – tặng thêm còn 290,000 VNĐ )

tat cao co 2xu compression

  • Sản phẩm của đến từ thương hiệu 2XU – thương hiệu đồ bó cơ nổi tiếng của Úc
  • Giúp tăng hiệu quả tập luyện
  • Giúp giảm nguy cơ chấn thương
  • Giúp giảm mỏi, đau nhức cơ bắp
  • Giúp bảo vệ chân tốt hơn với thiết kế cao cổ

Tất 2XU Compression được phong cách thiết kế cao cổ với năng lực ôm sát, bó cơ, giúp bạn tăng cường lượng máu lưu thông đến cơ bắp. Khi sử dụng tất, bạn sẽ giảm mỏi, đau nhức cơ bắp, tăng cường năng lực phục sinh sau bài tập, cuộc thi chạy bộ. Tất còn có năng lực giúp bạn giảm thiểu rủi ro tiềm ẩn chấn thương như trẹo cổ chân, giảm năng lực bị chuột rút .

Tất chạy bộ xỏ ngón Aonijie E4110

( Giá khoảng chừng 160,000 VNĐ )

tat chay bo xo ngon aonijie e4110

  • Phù hợp với các cỡ giày từ 35 đến 46
  • Chất liệu 63% Coolmax kết hợp Spandex, cao su, sợi Nylon
  • Khả năng đàn hồi, ôm chân
  • Màu sắc: xanh, ghi, cam, đen, trắng

Tất chạy bộ xỏ ngón Aonijie E4110 có tỷ suất vật liệu Coolmax đến 63 % giúp năng lực làm mát của tất ở mức cao. Sản phẩm cho thưởng thức khô thoáng, nhanh khô, tương hỗ bạn tránh thực trạng phồng rộp chân khi chạy .

Tất chạy bộ xỏ ngón Injinji Run Original Weight No-Show

( Giá khoảng chừng 300,000 VNĐ )

tat chay bo xo ngon Injinji Run Original Weight No Show

  • Hút ẩm, thoáng khí, nhanh khô
  • Giúp hạn chế khả năng phồng rộp chân khi chạy bộ
  • Chất liệu: 29% Coolmax, 68% Nylon, 3% Lycra
  • Màu sắc: xanh dương – đỏ, đen, ghi, xanh lá – vàng, hồng, xanh dương – xanh ngọc, trắng

Tất xỏ ngón Injinji Run Original Weight No-Show được phong cách thiết kế xỏ ngón với thành phần Nylon lên đến 68 % giúp bạn vượt qua những cung đường chạy khí ẩm, giảm rủi ro tiềm ẩn phồng rộp chân. Tỷ lệ Nylon cao nhưng tất không bị bí, nóng do phối hợp với vật liệu Coolmax giúp làm mát bàn chân bạn .

Tất chạy bộ xỏ ngón Injinji Spectrum Run Lightweight No-Show

( Giá khoảng chừng 300,000 VNĐ )

tat chay bo xo ngon Injinji Spectrum Run Lightweight No Show

  • Thiết kế xỏ ngón giúp hạn chế, giảm thiểu ma sát
  • Giảm thiểu khả năng phồng rộp bàn chân khi chạy bộ
  • Thiết kế liền mạch
  • Độ bền cao
  • Chất liệu mềm mại
  • Hút ẩm, thoáng khí, nhanh khô
  • Chất liệu: 28% Coolmax, 67% Nylon, 5% Lycra
  • Màu sắc họa tiết trẻ trung, thời trang

Tất chạy bộ xỏ ngón Injinji Spectrum Run Lightweight No-Show có phong cách thiết kế liền lạc, xỏ ngón giúp hạn chế tối đa độ ma sát khi bạn chạy bộ. Điều đó giúp bạn giảm rủi ro tiềm ẩn tổn thương, phồng rộp bàn chân .

Tất chạy bộ xỏ ngón Yamatune

( Giá khoảng chừng 350,000 VNĐ )

tat chay bo xo ngon yamatune

  • Thương hiệu tất đến từ Nhật Bản
  • Độ bền cao, co giãn tốt
  • Áp dụng công nghệ Ankle Support (hỗ trợ khớp mắt cá)
  • Áp dụng công nghệ Non-slip dots (hạt cao su dưới bàn chân)
  • Chất liệu Lycra

Tất chạy bộ xỏ ngón Yamatune có độ ôm chân, cõ giãn tốt. Sản phẩm có những hạt cao su đặc dưới bàn chân giúp tăng độ không thay đổi khi bạn chạy bộ. Tất được phong cách thiết kế xỏ ngón giúp bạn hạn chế ma sát, tránh những tổn thương bàn chân khi chạy .

Tất chạy bộ xỏ ngón Injinji Run Original Weight Mini-Crew

( Giá khoảng chừng 450,000 VNĐ )

tat chay bo xo ngon injinji run Original Weight Mini Crew

  • Hút ẩm, thoáng khí, nhanh khô
  • Giảm thiểu khả năng phồng rộp bàn chân
  • Thiết kế xỏ ngón giúp hạn chế ma sát
  • Màu sắc: đen, ghi, trắng
  • Chất liệu: 29% Coolmax, 68% Nylon, 3% Lycra

Tất chạy bộ xỏ ngón Injinji Run Original Weight Mini-Crew là mẫu sản phẩm tất xỏ ngón hạng sang, tương hỗ tối đa cho bạn trên những cung đường chạy, đặc biệt quan trọng là chạy trail .

Tất chạy bộ xỏ ngón Injinji Trail Midweight Mini-Crew

( Giá khoảng chừng 450,000 VNĐ )

tat chay bo xo ngon Injinji Trail Midweight Mini Crew

  • Hút ẩm, thoáng khí, nhanh khô
  • Giảm thiểu ma sát
  • Hạn chế nguy cơ phồng rộp
  • Độ bền cao
  • Màu sắc: xanh ngọc, ghi, cam, xanh dương, xanh lá, xanh nhạt, xanh nõn chuối
  • Chất liệu: 39% Coolmax, 58% Nylon, 3% Lycra

Tất chạy bộ xỏ ngón Injinji Trail Midweight Mini-Crew là sản phẩm hỗ trợ tốt để bạn chạy trail, chạy trên những địa hình phức tạp. Với thành phần chất liệu kết hợp giữa Coolmax, Nylon, Lycra, đôi tất 5 ngón này vừa có khả năng giúp bạn hạn chế độ ẩm ướt, vừa giúp bạn làm mát bàn chân khi chạy.

Source: https://giarefx.com
Category: Sức khỏe

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.